Meditación

CLASES

Las clases de meditación están abiertas a todo público.

Con la meditación y las enseñanzas de Buda encontrarás respuestas internas que te ayudarán a darle un profundo significado a tu vida, a experimentar satisfacción y la felicidad que tanto anhelas.

¿CÓMO ES UNA CLASE?

Con la meditación y las enseñanzas de Buda encontrarás respuestas internas que te ayudarán a darle un profundo significado a tu vida, a experimentar satisfacción y la felicidad que tanto anhelas.

Constan de una relajación, enseñanza, meditación y sesión de preguntas y respuestas. Puedes incorporarte en cualquier momento. No necesitas tener conocimientos previos, ni traer ropa especial.


PROGRAMAS DE ESTUDIO

Ofrecemos tres programas de estudio, con métodos y prácticas accesibles para cualquier persona, independientemente de su interés o experiencia en la meditación y conocimiento de budismo diseñados para la vida moderna por el venerable Gueshe Kelsang Gyatso:

  • Programa General
  • Programa Fundamental
  • Programa de Formación de Maestros,

Estudiar y practicar las enseñanzas de Buda tiene grandes beneficios, nos ayudan a aumentar nuestra sabiduría, cultivar un buen corazón y mantener un estado mental apacible.

Aunque deseamos ser felices, nuestra ignorancia nos induce a cometer acciones perjudiciales, que son la causa principal de todo nuestro sufrimiento, por eso, si nos esforzamos en aumentar nuestra sabiduría podremos entender la verdad última, la verdadera naturaleza de los fenómenos, y encontrar la felicidad que tanto anhelamos.

Mientras no cultivemos un buen corazón, nuestra motivación egoísta seguirá destruyendo la armonía y nuestras relaciones con los demás, y no gozaremos de paz interior ni de la oportunidad de lograr felicidad verdadera. Sin paz interior, la paz exterior es imposible.

Sin un estado mental apacible no podremos ser felices aunque disfrutemos de las mejores condiciones. Cuando nuestra mente está tranquila nos sentimos felices incluso si las condiciones externas son adversas.

Lograr estas cualidades es muy importante para nuestra felicidad diaria.


SOBRE EL PROGRAMA GENERAL

Son clases abiertas a todo público, en ellas se ofrece una introducción básica a las enseñanzas y prácticas budistas.

Cada clase incluye:

  1. Relajación inicial.
  2. Charla sobre una enseñanza budista.
  3. Meditación guiada.
  4. Al final hay un tiempo para preguntas.

Las clases son impartidas por nuestra maestra residente Kelsang Kunwang y por maestros Budistas laicos.


SOBRE EL PROGRAMA FUNDAMENTAL

Este programa está abierto a todas las personas que desean profundizar en el conocimiento y práctica del Budismo. Durante las clases se estudia sistemáticamente un libro para abordar temas específicos del budismo mahayana.

Puede tomarse en modalidad presencial o a distancia.

Contamos con un grupo, con dos días de estudio:

  • Martes de 6:00 pm a 8:00 pm.
  • Sábados de 9:00 am a 11:00 am.

Donativo mensual: $750 pesos.

Libro de estudio actual: “Cómo Comprender la Mente” de Venerable Gueshe Kelsang Gyatso.

El estudio sistemático de este libro nos muestra lo importante que es la mente en nuestra vida. La mente es una de las cosas más extraordinarias, todo lo que pasa en nuestra vida, todo lo que pasará en el futuro en nuestra propia vida está dete rminado por la mente. No obstante lo importante que es, sabemos muy poco o nada sobre la mente.